Les cours collectifs

Cardio Dance : un cours d’une heure avec 10 chorégraphies dynamiques pour booster votre cardio et challenger votre endurance.

Fit Dancing : un cours dynamique qui débute par un échauffement type HIIT pour activer le corps, puis se termine par une chorégraphie pour se reconnecter à son énergie féminine. Les chorégraphies changent chaque semaine pour garder le plaisir et la motivation au rendez-vous

Stretching sacré : un cours de stretching, en douceur ou plus dynamique selon vos besoins, qui se termine par une méditation guidée et un tirage de cartes pour se recentrer et se reconnecter à soi.

"J’ai vécu une expérience incroyable lors de cette séance d’InnerDance. Dès le début, je me suis sentie en confiance et accompagnée avec douceur et bienveillance. La séance m’a profondément apaisée, avec une sensation assez difficile à expliquer, comme si quelque chose s’était rééquilibré à l’intérieur de moi". - Marie

Partenariats/Collabs

Pour toutes collaborations envoyez-nous un email : anais@glowbyanais.com,